Einsteigerfasten

„Einsteigerfasten“ ist ein 10tägiges Fastenprogramm zur Entfettung der Leber, Gewichtsabbau und mehr Fitness.

Eine Fettleber ist bei ca. 30% der Erwachsenen vorhanden – das Risiko steigt mit zunehmendem Bauchumfang und Übergewicht. Die Fettleber ist die wichtigste Ursache für Bluthochdruck, zu hohe Cholesterinwerte und Diabetes Mellitus (Zuckerkrankheit). Deshalb ist das Leberfasten genau der richtige Weg zu mehr Gesundheit für alle, die im Alltag nicht so sehr darauf achten können oder wollen.

In Kurzseminaren und individueller Beratung erfahren Sie vieles, um nach dem Leberfasten auch weiterzumachen mit dem Abnehmen. Dabei wird das Thema „alltagstaugliche Entspannungsmethode“ ebenfalls eine wichtige Rolle spielen. Individuelle Beratung für Bewegung und Muskelaufbau erhalten Sie im Personal Training.

Sie wohnen während dem Einsteigerfasten im  AquaVita Logo  in Bad Wildungen / Reinhardshausen. Genießen Sie nach den Wanderungen wohltuende Wärme in der Sauna, Naturfango, Massagen aus dem Angebot der Quellentherme-Physiotherapie oder eine Wellness-Behandlung. All diese Angebote können Sie direkt vom Zimmer aus in Hausschuhen und Bademantel erreichen!

Ärztliche Betreuung ist im Haus ergänzend möglich. Diabetiker sind herzlich willkommen.

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Termine 2018:

03.5.-13.5.
20.9.-30.09.

Eine Verlängerung des Programms um 4 Tage ist möglich.

Das Programm:

  • täglich geführte Wanderungen 10 – 15 km
  • Stoffwechselcheck
  • Leberfasten – Spezialmahlzeiten mit Eiweiß und viel Gemüse
  • 45 min. individuelle Gesundheitsberatung
  • 45 min. Abschlussuntersuchung und Fortführungs-Plan
  • 90 min. Kurzseminar Leberfasten und wie weiter
  • 3×45 min. Personal Training für Kraft und Ausdauer, davon 1x individuell, 2x in der Gruppe

Leistungen des Hotels:

  • 10 Übernachtungen im Komfort-DZ inkl. Leberfasten-Verpflegung VP
  • 6 Flaschen Wasser und Wasserkocher auf dem Zimmer
  • Benutzung von Schwimmbad und Saunalandschaft in der Quellentherme im Haus
  • Benutzung des modern eingerichteten Fitnessraums
  • Wohlfühlbademantel für die Zeit des Aufenthalts
  • Kurkarte zur kostenlosen Nutzung der Stadtbusse

Preis: 1470 € im DZ, EZ-Zuschlag 100€

Verlängerung je 4 Tage: 125€/Tag

  • Fortsetzung Leberfasten
  • Eigenständiges Training
  • Täglicher individueller Morgencheck 30 min.

Anmeldung oder Anfrage: